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Fasten mit Yoga und Meditation

Fasten an einem Ort der Stille kann so einfach sein und viel bewirken. Es hat einen großen Einfluss auf unsere körperliche und geistige Gesundheit und auf unsere menschliche Entwicklung.
Das Haus Hoheneichen liegt am Dresdner Elbhang, wo einst die Romantiker ihre Bildmotive suchten. Im neu erbauten Meditationshaus sind schöne Einzel- und Doppelzimmer mit Dusche und WC.



 

Fastenablauf

Der Tagesplan ist von den Teilnehmern, der Jahreszeit und Wetterlage abhängig. Daher sind die nachfolgenden Zeiten je nach Kurs leicht veränderbar.

 

Anreisetag

Bis 17.00 Uhr Ankunft
18.00 Uhr Tee
18.30 Uhr Fasteneinführung

 

Erster bis letzter Fastentag

 

07.00 Uhr Messe
08.00 Uhr Morgentee, heißes Wasser
08.45 Uhr Yoga
10.00 Uhr meditativer Impuls
10.30 Uhr Tee und Leberwickel
12.30 Uhr Wanderung (ca. 2 Std.)
16.30 Uhr Fastensuppe
17.15 Uhr Yoga, Gespräche
19.30 Uhr Abendtee

 

 

Abreisetag

08.00 Uhr Morgentee
08.30 Uhr Abschluss und Fastenbrechen
10.00 Uhr Kursende
Alle Angebote sind freiwillig.

 

Vorkenntnisse (Fasten, Yoga, Meditation) sind nicht erforderlich.
Es wird immer genug Zeit für Gespräche, für Gesundheits- und Ernährungsfragen geben.

 

 



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Yoga - Reise - Indien

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