logo
header_regensburg

Fasten - ein Gesundbrunnen für Leib und Seele

Dieser Ort eignet sich ideal für all die Menschen, die sich während des Fastens zurückziehen möchten, die Stille und innere Einkehr suchen. Das Fasten an einem geistlichen Ort, hilft Ruhe, Inspiration und Klarheit zu finden, damit das Leben gelingt. Das Haus Werdenfels, an einem schönen Waldhang unweit von Regensburg gelegen, ist ein geistlicher Ort. Die offene Gastfreundschaft der hier lebenden Nonnen prägt die Atmosphäre dieses christlichen Einkehrhauses.

 

 





Kofferpacken

Neben Ihrer Tagesbekleidung, Kultur- und Schlafutensilien sollte sich in Ihrem Koffer befinden:

  • Wärmflasche
  • Wecker
  • Thermoskanne
  • Körperbürste

 

Für Yoga und Meditation:

  • Legere bequeme Bekleidung
  • Warme Socken
  • Hausschuhe
  • Yogamatte

 

Für die Wanderungen:

  • Feste Schuhe zum Wandern
  • Wetterfeste Jacke evt. auch Hose
  • Wettergerechte Kopfbedeckung
  • Kleiner Rucksack

 

Sonstiges:

Die Haut trocknet beim Fasten (manchmal) leicht aus, achten Sie bitte darauf, ein gutes Hautöl oder Creme mitzunehmen.

 

Empfehlung:

 

Es empfiehlt sich zur Reinigung des Darmes während der Fastenzeit Einläufe zu machen. Dazu bitte einen Klistierbehälter (Irrigator) oder Klyso mitbringen (in jeder Apotheke erhältlich).


 

 



yoga_reise_indien
Yoga - Reise - Indien

Newsletter Anmeldung