Fasten am Meer (Insel Rügen)Fasten auf Rügen ist immer ein besonderes Erlebnis. Die schönen Strände, die Meeresluft, und die Wälder sind eine Inspiration für Leib und Seele.Das Haus Seeadler liegt ca. 10 Minuten vom Strand entfernt. Die Unterbringung erfolgt in modernen Einzel- und Doppelzimmern mit Dusche und WC. Es gibt einen sehr schönen und großen Yogaraum. |
FastenablaufDer Tagesplan ist von der Jahreszeit und Wetterlage abhängig. Daher sind die nachfolgenden Zeiten je nach Kurs leicht veränderbar. AnreisetagAnreise ab 15.00 Uhr möglich
Erster bis letzter Fastentag06.30 bis 07.30 Uhr Yoga und Atemübungen 12.00 Uhr Fastensuppe, Tee 12.45 Uhr Wanderung (2 bis 4 Std.) 17.00 Uhr Tee, Ingwerwasser 17.30 bis 19.00 Uhr Yoga, Meditation, Gespräche 19.00 Uhr Abendtee
Abreisetag06.30 bis 07.30 Uhr Yoga und Atemübungen 08.00 Uhr Morgentee 09.30 Uhr Kursende
Alle Angebote sind freiwillig.
Vorkenntnisse (Fasten, Yoga, Meditation) sind nicht erforderlich. Es wird immer genug Zeit für Gespräche, für Gesundheits- und Ernährungsfragen geben und auch für Schwimmen, Sauna, Massage. |
